Entspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Stress und psychische Belastung führen zu einer erhöhten Anspannung einzelner oder sogar
aller Muskeln im Körper. Dies kann bei längerer Belastung zu Schmerzen und Erschöpfungs-
zuständen führen, wie
Rückenschmerzen, schlaflose Nächte, Kopfschmerzen etc.
Bei Kindern zeigt sich das ganz vielfältig, z. B. in Form von motorischer Unruhe, Konzentrationsstörungen,
Motivations-
problemen sowie übermäßigem Stresserleben.
Lernen Sie zu entspannen und erreichen Sie damit ein besseres Körperbewusstsein und eine höhere Lebensqualität!
KurseKurse für Erwachsene: Dienstags 19.30 Uhr
Kurse für Eltern und Kinder: Mittwochs um 15:00 Uhr
Anmeldungen unter 04745-928177
48,00 € für 6 Einheiten